Olá, pessoal estou deixando para vocês a primeira atividade de educação física como combinamos.
Havia em uma pequena cidade, um homem adulto de 23 anos que gostaria muito de emagrecer, decidido a tomar uma atitude resolveu iniciar uma atividade física três vezes por semana, iniciou com uma caminhada em rítmo acelerado logo em seguida começou com um trote leve, mantendo o mesmo rítmo por 45 minutos,ao final da atividade sua F.C. chegou a 163 batimentos por minuto, sabendo disto responda:
1.Qual a F.C. máxima deste indivíduo?
2.Calcule 60%,75%,80%e90% da frequencia cardiáca máxima deste homem.
3.O homem fez uma atividade aerobia ou de emagrecimento ( queima de gordura )?Por que?
LEMBREM-SE: devem aparecer todos os todos os calculos e a atividade de ser entregue até o dia 31/08 em uma folha durante as aulas de ed. física.
BOM TRABALHO!!!
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